Balogh Barbara

Balogh Barbara vagyok, tanácsadó szakpszichológus és kognitív viselkedésterápiás konzultáns. Alap és mesterképzésemet az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végeztem, utóbbit fejlődés-és klinikai gyermekpszichológia szakirányon. Ezalatt a két év alatt szakmai gyakorlataimat nagyrészt gyermekpszichiátriákon töltöttem. 2018-ban váltam okleveles pszichológussá. Időközben kognitív viselkedésterápiás konzultánssá és tanácsadó szakpszichológussá váltam, ezzel is elősegítve, hogy mind a kamaszokkal, mind a felnőttekkel való munkában fejlődhessek. 2021 tavaszán elvégeztem egy 8 hetes csoportos mindfulness (MBCT) sajátélményt, továbbá elvégeztem egy 150 órás CBT és séma fókuszú önismereti csoportot a VIKOTE-n.
Elsődleges módszeremnek a kognitív viselkedésterápia elemeit, eszközeit választottam, mindemellett szívesen alkalmazok relaxációs és mindfulness technikákat, kreatív gyakorlatokat is. 

Többek között az alábbiakban tudok segíteni:

kamaszoknak (16 éves kortól), fiatal felnőtteknek:
- pályaválasztási, továbbtanulási kérdésekben, 
- beilleszkedési nehézségekben (iskolaváltás, iskolakezdés), 
- önértékelési problémákban, 
- teljesítménnyel (tanulással) kapcsolatos nehézségekben tudok segíteni, 

felnőtteknek:
- általános életvezetési nehézségekben (munkahelyi, párkapcsolati problémák, pályaválasztás), 
- stresszkezelésben, 
- megküzdési technikák fejlesztésében, 
- önismeretben.

Tanulmányaim:
2016-2018: ELTE PPK Pszichológia MA - Fejlődés- és Klinikai Gyermekpszichológia szakirány
2020-2023: ELTE Tanácsadó Szakpszichológus Szakirányú továbbképzés – Krízistanácsadás specializáció
2021 tavasz: Mindfulness sajátélmény Szalai Balázs MBCT tréner vezetésével
2021-2023: VIKOTE- Kognitív viselkedésterápiás konzultáns 
2021-2023: VIKOTE- CBT és séma fókuszú 150 órás csoportos önismeret