Hrenkó Dóra

Hrenkó Dóra vagyok, tanácsadó szakpszichológus. Pszichológus diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem 2016-ban, majd 2023-ban tanácsadó szakpszichológus diplomát szereztem krízistanácsadás szakirányon.

Azt gondolom, hogy a pszichológiai tanácsadás minden helyzetben és személynél egyedi, de mindenképpen az adott kliens és tanácsadó közös munkája. Számomra kiemelten fontos, hogy az együtt meghatározott célunk felé egy nyitott és biztonságos közegben haladjunk, ahol a valós szükségletek, akár nehéz érzések és gondolatok is kimondhatóak.  Mivel minden személynek másra van szüksége, így mindenkit a saját ütemében és céljai mentén támogatok, valamint segítek ezek megfogalmazásában.

Hiszem, hogy minden nehezebb élethelyzetben ott van a fejlődési lehetőség és önmagunk mélyebb megértésének lehetősége is. Tanácsadóként abban segítem, hogy az adott helyzet megértése mellett megtaláljuk azokat a belső és külső erőforrásait, saját megoldásait, amiket a jelenben segítségül hívhat, valamint hasonló helyzetek kezelésében akár a jövőben is támaszkodhat rájuk.

Forduljon hozzám bátran, ha

-  úgy érzi, mélyítené az önismeretét, megértené, hogy miért ismétlődnek bizonyos minták az életében;

-  egy konkrét életterületen dilemmába, nehéz helyzetbe került;

-  úgy érzi, túl sok a stressz az életében, szeretné jobban kezelni a stresszes helyzeteket;

-  nehezen találja az útját a felnőtté válásban, leválásban;

-  szeretne hatékonyabban kommunikálni;

-  munkahelyi vagy karrierkérdések foglalkoztatják;

-  elakadt az életvezetése valamelyik területén.

Online és személyesen is vállalok konzultációt.