Kiss-Tóth Petra: Pszichológus vagy Coach? A Coaching Pszichológia ötvözi a két területet!

Kiss-Tóth Petra munka- és szervezetfejlesztő szakpszichológus, vezető és üzleti coaching pszichológus, képzésben lévő pár- és családterapeuta írása a coaching pszichológiáról.

Pszichológus vagy Coach?

A Coaching Pszichológia ötvözi a két területet!

Sokszor nehéz eldönteni, hogy egy összetett probléma esetén, amely egyszerre foglal magában munkahelyi kihívásokat és egyéni elakadásokat, hova forduljunk segítségért. A coaching gyakran cselekvésorientált, gyors megoldásokat kínál, de egyes esetekben nem elég mélyreható, ha a problémák gyökerei érzelmi vagy pszichológiai szinten rejlenek. Ezzel szemben a pszichológiai konzultáció célzottan foglalkozik a belső folyamatokkal, ám sokszor kevésbé fókuszál a szakmai, munkahelyi specifikumokra. Ebben a helyzetben egy coaching pszichológus ideális lehet, aki mindkét területet egyensúlyba hozza.

Mi a coaching pszichológia?

A coaching pszichológia a pszichológiai ismeretek és a coaching módszertanának kombinációját alkalmazza az egyének személyes és szakmai fejlődésének támogatására. A coaching pszichológus pszichológiai alapképzettséggel rendelkező szakember, aki ötvözi a pszichológiai elméleteket és technikákat a coaching folyamatban. Ennek eredményeként a kliens nemcsak az önismeret mélyítésében és a célok elérésében kap segítséget, hanem érzelmi akadályai leküzdésében is. A coachingra jellemző dinamikus, jövőorientált cselekvésfókuszú megközelítés mellett a kliens egyénre szabott pszichológiai támogatást is kap.

Miben különbözik a coaching pszichológus egy hagyományos coachtól?

1. Alapvégzettség és képzettség:
   • A coaching pszichológus pszichológusi végzettséggel rendelkezik, és széles körű ismeretekkel bír az érzelmi és mentális folyamatok megértésében és kezelésében. Ez lehetővé teszi számára, hogy összetettebb problémákat is megközelítsen, mint például a belső konfliktusok vagy a szorongás.
   • A hagyományos coachok nem feltétlenül rendelkeznek pszichológiai háttérrel, gyakran előfordul, hogy üzleti, gazdasági, jogi képzettséggel és tapasztalattal bírnak. Ezzel az alaptudással  szakképzett coachként képesek hatékonyan támogatni az ügyfelet a konkrét célok elérésében. A cselekvésorientált, rövid távú célokra koncentráló helyzetekben a hagyományos coaching gyors és fókuszált megoldásokat kínál.
2. A módszertan ötvözése:
   • A coaching pszichológus kombinálja a pszichológiai tudást a coaching technikákkal, amely különösen hasznos lehet, ha az ügyfél problémájának megoldása mélyebb önismeretet és érzelmi feldolgozást igényel. Az érzelmi intelligencia növelése, a belső motivációk és akadályok megértése mellett gyakorlati lépéseket is kidolgoznak a célok eléréséhez.
   • A hagyományos coachok hatékonyak lehetnek olyan helyzetekben, ahol az ügyfél gyorsan meg akar valósítani egy konkrét célt, és nem szükséges mélyebb pszichológiai háttérrel dolgozni. Például karriertervezés, időmenedzsment vagy döntéshozatal esetén a hagyományos coaching módszerei tökéletesen elegendőek lehetnek.
3. Pszichológiai mélység:
   • A coaching pszichológus pszichológiai eszköztárának köszönhetően képes a mélyebb mentális és érzelmi akadályokat is feltárni és kezelni. Ez különösen hasznos lehet, ha a kliens múltbeli traumákkal, önértékelési problémákkal vagy más érzelmi nehézségekkel küzd, amelyek akadályozzák a célok elérését.
   • A hagyományos coachok nem kezelnek pszichológiai mélységű problémákat, hanem inkább a cselekvésre és a célok elérésére összpontosítanak. Ha a kliensnek nincsenek jelentős érzelmi akadályai, ez a megközelítés praktikus és elegendő.

Coaching pszichológia előnyei

A coaching pszichológia különösen azok számára előnyös, akik komplexebb érzelmi vagy pszichológiai nehézségekkel küzdenek, és mélyebb önismeretre vágynak. A pszichológiai megközelítés segíti a klienst abban, hogy hosszú távon fenntartható változásokat érjen el az életében, miközben a coaching eszközök gyors és hatékony támogatást nyújtanak a konkrét célok elérésében. A coaching pszichológusok a pszichológusok etikai kódexe szerint dolgoznak, biztosítva ezzel a magas szakmai színvonalat és az ügyfelek jólétének elsődleges figyelembevételét.

Mikor lehet jobb választás egy hagyományos coach?

Amikor a kliens célja egyértelmű és konkrét, és az érzelmi, pszichológiai akadályok kevésbé hangsúlyosak, egy hagyományos coach gyors és eredményes segítséget nyújthat. Ha például az ügyfél egy új üzleti projektet akar indítani, hatékony döntéshozatalt igényel, vagy időmenedzsment kérdésekben szeretne fejlődni, a hagyományos coaching módszerek fókuszáltan támogatják őt a sikeres végrehajtásban.

Összegzés

A coaching pszichológus a pszichológiai ismeretekkel és a coaching technikákkal ötvözi a mélyebb érzelmi problémák megértését és a gyakorlati célok elérését. Ezzel szemben a hagyományos coachok inkább a cselekvésre, a gyors eredményekre és a konkrét célok megvalósítására összpontosítanak. Mindkét megközelítésnek megvan a maga helye, attól függően, hogy az ügyfélnek milyen típusú támogatásra van szüksége.

Írta: Kiss-Tóth Petra

Munka- és Szervezetfejlesztő Szakpszichológus

Vezető és Üzleti Coaching Pszichológus

Képzésben lévő Pár- és Családterapeuta