Bukta Tünde

Bukta Tünde vagyok. Az elmúlt tíz évben munkavállalók lelki támogatásával foglalkoztam a Magyar Honvédségnél, s több magyarországi nagyvállalatnál. A munkám fő irányvonalát a segítséget kérő munkavállalók regenerálódási képességének kialakítása képezi, mert egy elhúzódó konfliktushelyzet megoldatlansága rontja az emberek életminőségét.

A beszélgetésen, együtt gondolkodáson túl Katarzisz komplex művészetterápia módszerét, és a Sorsanalitikus tanácsadás elemeit is használom. Ezek kombinációja hatékony lehet abban, hogy a belső, energiáinkat lekötő problémahelyzeteink tudatosabbá váljanak, s hatékony megoldási módok megtalálása is megvalósuljon.

Pszichológusi címet a Debreceni Egyetemen, egészségfejlesztő szakpszichológusi szakképzettséget a ELTE-n szereztem.

Amivel hozzám fordulhatnak:

• Önirányítás készségének fejlesztése
• Motiváció-készség- és stratégiahiányok feltérképezése és elemzése
• Jövőképet meghatározó összefüggések megvilágítása, melyek lehetnek a céljaim, hol vannak a határaim, az egyéniségem milyen formában bontakoztathatom ki
• A munkahelyi stressz kezelésére egyéni megküzdési stratégiák kidolgozásának segítése, a stresszből való felépülés képességének fejlesztése
• Családtag, barátok elvesztése által kiváltott gyász feldolgozásának elősegítése
• Komoly betegségből való kigyógyulás érzelmi feldolgozása
• Egészséges életmód alapjainak kialakítása, egészségkárosító szokások megszüntetése, harmonikus szexuális élet kialakítása

Az elhízás problémakörének pszichológiai háttérfolyamatait régóta tanulmányozom, ezeknek az összefoglalásaként  Dr. Cserjési Renáta neuropszichológussal készítettünk egy könyvet. Az  Aranyfonál az elhízás labirintusából című könyvről, az ebben megjelenített szakmai koncepciókról s az elhízás témakörben készített podcastekről a honlapomon lehet további információkat találni.

Egészségpénztár elfogadóhelyként működöm.

Publikációk:

https://konyv.guru/cimke/bukta-tunde/

http://m.mkle.net/products/bukta-tunde/

2017-10-24 15 óra Dr. Bézs rendelőjében a #MeToo kampány rádió beszélgetés

https://www.harmoniaszoba.hu/konyvem/