Sebő Tamás

Egyetemista fiatalokkal és felnőttekkel dolgozó tanácsadó szakpszichológus és CBT konzultáns vagyok, több mint 14 év szakmai tapasztalattal. Egyéni konzultációk és csoportos önismereti tréningek keretében segítek életvezetési, párkapcsolati, pályaválasztási és karrierrel kapcsolatos kérdésekben, valamint a nehezebb élethelyzetekkel, krízisekkel való megküzdésben.
A mai világban, különösen a poszt-COVID időszakban, sokan érezzük úgy, hogy elakadtunk, új irányokat kell keresnünk, vagy fontos döntések előtt állunk. Gyakoriak az olyan helyzetek is, amikor veszteségekkel vagy mélyebb krízisekkel kell szembenéznünk. Ilyenkor hasznos lehet külső támogatást kérni, hogy tisztábban lássuk a helyzetünket, és tudatosan dolgozhassunk a továbblépésen.
Az egyéni konzultációk során közösen keressük a megoldási lehetőségeket, és kidolgozzuk azok gyakorlati lépéseit. Munkámban különösen fontosnak tartom a klienseimmel való bizalmi kapcsolatot és a közös hullámhossz megtalálását. A személyközpontú megközelítést ötvözöm a kognitív viselkedésterápia gyakorlati eszközeivel, hogy a támogatásom valóban kézzelfogható legyen.
Célom, hogy a hozzám fordulók magabiztosabbá váljanak, tisztábban lássák saját helyzetüket, és megtalálják azt az utat, amelyen a változás számukra megvalósítható.

Tanulmányok: 

Kognitív viselkedésterápiás konzultáns (CBT) VIKOTE 2016-2017 
Tanácsadó Szakpszichológus Krízis-tanácsadás specializációval ELTE-PPK 2010-2013 
Pszichológus PTE-BTK 2004-2009