Sefischer Viktória

Önismereti témákkal foglalkozom, párkapcsolati, önmegvalósítási folyamatokban szívesen segítem a hozzám forduló klienseket. Relaxációs technikákkal, mindfulness és művészetterápiás elemekkel, a hozott probléma jellegétől függően kognitív módszerekkel, rendszerszemléletben dolgozunk a tudatos, harmonikus, szeretetteljes kapcsolódásokon önmagunkhoz és másokhoz. Az individuálpszichológia dinamikus szemlélete ötvözi az orvosi, pszichológiai, pedagógiai módszerek nézőpontjait, figyelembe veszi az érzelmi, fizikai és szociális állapotot is. Holisztikus, teljességre törekvő megközelítés jellemzi. A testi-lelki jóllét, az önmagunkkal és a világgal való elégedettség elérése sokféle úton lehetséges a jógától az önismereten át. Saját utunk megtalálása, erősforrásaink feltérképezése elvezethet egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életmódhoz, segíthet a hétköznapi stresszhelyzetekkel jobban megküzdeni, harmóniában és szeretetben élni önmagunkkal és másokkal egyaránt.

Amiben segíthetek:

Serdülők esetében
-hangulati problémák
-félelmek, pánik, fóbiák
-szorongás, depresszió
-alvás és evészavarok
-függőségek
-pszichoszomatikus betegségek
-stresszkezelés
-családi- és párkapcsolati problémák
-önismeret, identitás, önbizalom kérdései
-kortárskapcsolati nehézségek

Felnőttek esetében:
-önismereti igény
-önbizalom, önelfogadás nehézsége
-krízishelyzetek
-párkapcsolati nehézségek
-munkahelyi problémák
-önértékelési problémák
-stresszkezelés
-életközépi válság
-családon belüli nehézségek
-életvezetési problémák
-betegségekkel, halállal, születéssel, szüléssel, szülőséggel kapcsolatos nehézségek

Tanulmányok
2021-        Gyermek klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus szakképzés
2017        Individuálpszichológiai felnőtt tanácsadó képzés
2011-2017    Pszichológia szak
2000-2005    Magyar, vizuális kultúra szakos tanár, művelődésszervező

Munkatapasztalat
2021-        Pest Megyei Pedagógiai Szakszolgálat, pszichológus
2019-2021    Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat, Szakértői Bizottság, pszichológus
2017-2019    iskolapszichológus
2006-2016    magyar, vizuális kultúra szakos tanár