Varga Katalin

Varga Katalin vagyok, pszichológus, pedagógiai szakpszichológus, szociológus és HR szakember. Jelenleg a Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület (VIKOTE) CBT konzulens képzésén veszek részt. A számomra legmeghatározóbb képzések, melyeken résztvettem: Anna Freud Mentalizáció alapú képzése (MBT-A), az LGBT Youth Scotland Ifjúságsegítő Program tréningjei és Kende Hanna Gyermekpszichodramatista képzése.
16 éve dolgozom szervezetfejlesztő HR szakemberként és lassan 6 éve ifjúságsegítőként változó munkakörökben - pszichológus, tanár -, mind belföldön, mind külföldön. Így felváltva tudok támogatást nyújtani válságban lévő kollégáknak, menedzsereknek, konfliktus helyzetben lévő munkahelyi csoportoknak, csakúgy, mint szülő/tanár konfliktusban lévő diákoknak, szerelmes és/vagy éppen önazonosságukat, útjukat kereséső tinédzsereknek, életkezdési válságban lévő fiatalfelnőtteknek.  
Az a tapasztalatom, hogy a gyorsan változó környezetnek és a korlátlan lehetőségeknek köszönhetően nehéz irányt szabni vágyainknak és beletömöríteni mindent egy életbe. Gondot okoz alapvető, életünket meghatározó döntések meghozatala: mit és hol tanuljak, melyik munkahely lenne megfelelő számomra, mikor jött el az idő a váltásra, hogyan kezeljem a konfliktust a kollégámmal, főnökömmel, párommal, barátaimmal, szóljak, ne szóljak és ha igen mikor. 
Ezek azok a bizonytalan időszakok, melyben igyekszem támogatást nyújtani, mindig az egyén igényeire fókuszálva és belső erőforrásaira támaszkodva, reális célok kitűzése mellett a belső és külső egyensúly megteremtésének fő igényével.
Az alábbi területeket érintő nehézségekkel fordulhatnak hozzám: életvezetési gondok, önismereti és önértékelési problémák, önmegvalósítás, stresszkezelés, krízishelyzetek, döntéshelyzetek, pályaválasztás és karriertanácsadás, munkahelyi problémák, teljesítményproblémák, párkapcsolati nehézségek. 
Felnőttek és tinédzserek megkeresését várom egyéni konzultációmra.

I am Katalin Varga, a psychologist, educational psychologist, sociologist and HR specialist. I am currently participating in the CBT consultant training of the Hungarian Association for Behavioural, Cognitive and Schema Therapies (VIKOTE). I have trained in several areas, the most significant of which are for me: Anna Freud's Mentalization-Based Training (MBT-A), LGBT Youth Scotland Youth Support Program Training, and Hanna Kende's Child Psychodramatist Training.
I have been working as an organizational development HR specialist for 16 years and slowly for 6 years as a youth worker in changing jobs - psychologist, teacher - both domestically and abroad. In this way, I can take turns providing support to colleagues, managers, work groups in crisis, as well as parents in conflict with their children or their teachers, teenagers in love and / or their identity crisis, and young adults in life starting crisis.
My experience is that due to the rapidly changing environment and limitless possibilities, it is difficult to direct our desires and compress everything into a lifetime. Making fundamental decisions that determine our lives can cause difficulties: what and where to learn; what job would be right for me; when the time came to change; how to handle conflict with my colleague, boss, partner, friends; when to speak up; and sometimes the degree of uncertainty is already so high that simple, ordinary questions can be a problem, such as which muesli should I buy?
These are the precarious periods in which I try to provide support, always focusing on the needs of the individual and relying on their internal resources, with the real need to strike an internal and external balance while setting realistic goals.
They may turn to me with difficulties in the following areas: life management problems, self-knowledge and self-esteem problems, self-fulfillment, stress management, crisis situations, decision making situations, career choices and career counseling, work problems, performance problems, relationship difficulties.
I welcome both adults and teenagers to my consultations.