Tóth Zsuzsa

Tóth Zsuzsa pszichoterápiásan képzett mentálhigiénés segítő szakember, képzésben lévő pár-és családterapeuta vagyok.

Molekuláris biológusként végeztem 2008-ban a Debreceni Egyetemen, de már az egyetemi évek alatt is azt éreztem, hogy az emberek személyisége, lelkük működése és viselkedésük mintázata érdekel igazán. 2006-ban önkéntesként csatlakoztam Debrecenben a Magyar Gyermek és Ifjúsági Telefonos Lelkisegély Szolgálathoz. Csodálatos volt számomra megtapasztalni ezt az új világot magamról és másokról.

A Debreceni Egyetem mentálhigiéné képzésén végeztem, ahol elsajátítottam a segítő beszélgetés különleges műfaját. Hiszek abban, hogy minden ember egyedi. Segítséget kérni nem könnyű és a változáshoz idő szükséges. A mentálhigiéné módszere olyan elfogadó, együttérző, megértő, bizalommal teli légkört biztosít, melynek során a klienssel együtt gondolkodva, Őt kísérve haladhatunk az önmaga mélyebb megismerésének és megértésének útján. Ezáltal lehetősége nyílik megtapasztalnia egy új szemszögből saját magát és másokat. Ez az empatikus közeg olyan belső folyamatokat indít el, melynek során a nehézségek megoldásában újult erővel, kreatívabban, határozottabban tudnak a saját életük irányítójává válni.

Érdekelnek az emberi kapcsolatok, törekszem a folyamatos fejlődésre, ezért fontos számomra a pszichológiai módszerek tárházának bővítése, hogy a segítő kapcsolatban az egyén számára legalkalmasabb támogatást nyújthassam.

Elvégeztem a Tündérhegyi Európai Pszichoterapeuta Képzést, ahol pszichoanalitikusan orientált rövid dinamikus pszichoterápiát tanultam.

2019-ben megkezdtem a család és párterápiás tanulmányaimat. Ez a rendszerszemléletű megközelítés számomra azt jelenti, hogy a hozzám fordulók nehézségeit a maga teljességében láthatom és abban támogathatom őket, hogy a saját és a környezetük életére nagyobb rálátásuk lehessen.

Hivatásomnak érzem, hogy segíthessem azokat a csodálatos embereket, akik felismerték, hogy elakadtak, mernek segítséget kérni, készen állnak változtatni és fejlődni, mert szeretnének egy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb, magabiztosabb életet élni.

Pár- és családterápiás konzultációt Gortva Zsuzsannával közösen, kettős vezetéssel tartunk.

Ha megtisztel bizalmával nagy örömmel kísérem az alábbi utakon:

• Személyes fejlődés igénye /önismeret, önértékelés/
• Lelki nehézségek /aggodalmak, félelmek, szorongások leküzdése/
• Természetes életszakasz változások nehézségei /útkeresés, költözés, munkahelyváltás, párválasztás/
• Magánéleti konfliktusok
• Kapcsolati elakadások
• Szülőkkel való kapcsolat rendezése
• Kommunikációs nehézségek /erőszakmentes kommunikáció/
• Mindennapi konfliktushelyzetek kezelése
• Vírushelyzettel kapcsolatos megváltozott élethelyzetek kezelése
• Munkahelyi problémák
• Párkapcsolati nehézségek
• Családi krízisek
• Családi életciklus nehézségei, változásai
• Krónikus betegséggel küzdők segítése
• Veszteség, gyász feldolgozása

Tanulmányaim:

Magyar Családterápiás Egyesület tagja vagyok /2019-/

Magyar Családterápiás Egyesület - Családterápiás Elméleti és Módszertani Alapképzés, Önismeret, folyamatban lévő Szupervíziós szakasz /2019-/

Tündérhegyi Európai Pszichoterapeuta Képzés /2014-2017./

Mentálhigiénés szakember - Debreceni Egyetem /2010-2012/

Molekuláris biológus/ Orvosbiológus-Debreceni Egyetem /2003-2008/